““酸儿辣女”是谣传 为啥孕期改了口味？”

“老师，我怀孕后很喜欢吃酸的东西，怀孕的是男孩吗？ ’首先，婴儿的性别由性染色体决定，女性卵子只有x染色体一种，男性精子有x和y两种染色体，所以需要确认婴儿的性别由父亲的染色体决定。 因此，无法根据怀孕母亲饮食喜好的酸和辣来评价婴儿的性别。

“为什么怀孕后，我的饮食喜好会发生变化呢？ ”孕妈妈喜欢酸，是因为怀孕后胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素( hcg )抑制胃酸分泌，降低消化酶活性，影响胃肠功能，导致孕妈妈恶心呕吐、食欲下降等早孕反应。 酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，提高食欲，有助于食物消化吸收。 因此，很多孕妇在怀孕期间喜欢吃酸食物。 由于个人饮食习惯的不同，有些孕妈喜欢吃辣的，所以认为越辣食欲越好。 但是，吃辣要马虎，吃辣容易过度刺激肠胃，不利于孕妈妈的健康和宝宝的发育。

从营养学的角度来看，喜酸也有利于胎儿的生长、毛发发育。 怀孕2-3月胎儿骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙，酸性物质以游离钙为钙盐堆积在骨骼中，有利于胎儿骨骼的形成和发育。 酸性物质帮助铁成分的吸收，将三价铁转换成二价铁，促进血红蛋白的形成。 维生素c是孕妇和胎儿必需的营养物质，增强母体免疫力，对胎儿细胞基质形成、心血管生长发育及造血系统形成具有重要意义，但富含维生素c的食物大多呈酸性。

因此，准妈妈在食物选择上，希望有酸味和营养丰富的食物，如西红柿、山楂、柑橘、红枣等新鲜蔬果，不仅能改善肠胃不适症状，还能增进食欲，增强营养，有助于胎儿生长。

文/王欣(北京妇产医院)