“世界心脏日来临 中国心血管患者高达3.3亿！怎么预防心脑血管疾病？”

近日，北京地铁乘客突然死亡引起公众关注。 根据国家心血管中心2019年的统计数据，中国每年的心源性猝死人数达到55万人，另外根据数据，中国心血管病目前的患者人数达到3.30亿人。

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中国心血管病目前的患者人数达到3亿3千万

2019年，柳叶刀在分析中国居民1990年死亡原因后发表研究称，死亡率排在第一位的是中风，紧随其后的是缺血性心脏病，第三位的是肺癌。

根据国家心血管病中心最新发布的《中国心血管病健康与疾病报告2019》，中国心血管病现有患者3.30亿，其中中风1300万，冠心病1100万，肺源性心脏病500万，心力衰竭890万，先天性心脏病250万，

研究表明，农村心血管病死亡率从2009年开始超过城市水平，并持续偏高。

《中国心血管病健康与疾病报告2019》强调，目前心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为45.91%，城市为43.56%。

《报告》指出，随着社会经济的快速发展，国民的生活习惯发生了深刻的变化。 特别是随着人口老龄化和城市化进程的加快，我国心血管病危险因素流行趋势明显，心血管病发病人数持续增加。 今后10年，心血管病的患病人数仍将迅速增加。

高血压、肥胖、吸烟……

这些危险因素你占了多少人？

心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的优势，带来了沉重的社会和经济负担。

研究表明，高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟、体力活动不足、不健康的饮食习惯等是心脑血管疾病首要且可改变的危险因素。

此前，中国工程院院士、中国医学科学院阜外医院教授高润霖结合《中国心血管病健康与疾病报告2019》提出，烟草的采用、合理膳食、身体活动、肥胖与健康心理等因素，应作为国民心血管健康的首要影响因素予以关注。

根据上述《报告》，从1992年到2007年，中国居民的食谱成分发生了显著变化。 平均碳水化合物功能比从66.2%下降到55.0%，脂肪功能比从22.0%上升到32.9%。

但是，与之相对应的是，国民整体的身体活动水平下降，肥胖和肥胖上升。 从1991年到现在，成人身体活动的总量减少了近一半。 年到年，全国中小学生身体活动达标率有一定的增长，从29.9%增加到34.1%，但增长集中在小学和中学生阶段，高中阶段没有变化。

从2002年到2003年，18岁以上居民肥胖率从2002年的22.8%上升到30.1%，肥胖率从7.1%上升到11.9%。

高润霖强调，肥胖、超重、缺乏锻炼是心血管病的高危因素，《报告》明确的不乐观趋势暗示，人们在饮食、身体活动中应培养更积极、健康的生活习惯。