“戴防蓝光眼镜防得了近视吗？”

广州日报(全媒体记者翁淑贤、张青梅 通讯员韩文青)现在电子产品进入了很多学生的生活，家长们不免担心，为什么不加深近视和近视的度数呢？ 有人建议戴防蓝光眼镜，戴这副眼镜保护孩子视力和防止近视有帮助吗？

“蓝光对眼睛的危害的前提是照亮一定的量和时间。 ”。 广州医科大学附属第一医院眼科黎健菁副主任医师表示，事实上，我们每天都暴露在自然界的蓝光中，太阳能、荧光灯、led灯等室内照明系统发出很多蓝光，人眼的晶状体自然可以过滤很多有害的蓝光，通常不会对眼睛造成危害

黎健菁说:“把许多热衷于长时间网购的防蓝光眼镜戴在孩子们身上，以为戴上后就不会近视了，这是错误的理念。” 其实，所谓防蓝光，就是过滤一定波长的光，降低光的亮度，导致电子产品显示屏变暗，长时间采用不当，容易产生眼睛疲劳。 一般来说，合格的电子产品过滤了有害的短波蓝光，不需要给孩子增加蓝光防护眼镜。

如果想预防近视，科学在眼睛里更重要。 建议青少年每隔30~40分钟学习休息一下眼睛。 可以采取观望、闭目等方法。 学龄前幼儿眼睛不发达，为了缩短采用电子产品的时间，应该每隔15~20分钟暂停一次。 近视的青少年日常可以通过一点物理方法控制度数的深度。 最好的方法是“眼浴阳光”，让孩子白天维持两个小时的室外活动，上课休息远望，尽量减少电子产品。