“运动锻炼要不要戴口罩？业内人士呼吁慎重对待”

(抵抗新冠引起的肺炎)运动要戴口罩吗？ 专家呼吁慎重对待

北京5月9日电题:运动要戴口罩吗？ 专家呼吁慎重对待

记者邢翀

随着我国国内疫情防控形势的好转，复工、复产、复学逐渐推进，运动安全成为公众关注的一大焦点。 最近发生的2名学生戴着n95口罩运动后猝死的事情，成为了“运动后是否戴口罩”的话题。 业内人士在接受记者采访时呼吁:“必须慎重、明确场合，掌握‘度’。”

现代医学将猝死分为“心源性猝死”和“脑源性猝死”，前者是心脏骤停导致的短时间死亡，其诱发因素很多，包括长时间熬夜、剧烈运动、疲劳过度等，天气炎热也增加风险。 在迄今为止出现的马拉松比赛中猝死的情况，由于高强度运动，跑步者心脏的耗氧量增加，心肌经常受到损伤。

北京体育大学运动医学康复学院教师李雪梅对记者表示:“人们戴口罩后呼吸空气体阻力增加，相当于人为给自身的呼吸肌带来负担，体育锻炼时引起猝死的风险也增加。

“在激烈的运动过程中，我们的呼吸深深地加速着。 本来就很辛苦，但戴上口罩后，其实呼吸阻力增加了。 这种阻力不仅是我们每次的通气量减少了，而且增加了呼吸肌的负担。 ”。 李雪梅说，疫情期间，“宅家”心肺功能下降，因此猝死的风险增加。

但是，也有人说戴口罩的运动是疫情下的“没办法”，把握“度”很重要。