“戴口罩 一米线 预约制 疫情改变了那些习性？”

防疫期间回答者养成的好习性(多选)

北京的答主在疫情结束后，某变更(多选)单位: %数据来源:北京市统计局图片来源:北京日报

河北省武安市的餐厅工作人员放着筷子勺。 总公司记者王晓摄

南京市民正骑着晕自行车出行。 (你好，旅行提供图)

在太阳岛风景区大门外，游客通过预约的通道进入景区。 总公司记者王建威摄影

在预防新冠引起的肺炎疫情期间，你最大的变化是什么？ 根据中国青年报此前进行的调查，98%的受访者表示更加重视个人卫生。 更洗了手、戴了习性口罩、使用了饮食限制、不吃“野味”、预约了玩耍……很多回答者表示，即使疫情结束，也会继续维持这些习性。

习性需要培养，养成好习性不容易。 许多专家和受访者表示，必须保持良好的习性。 在这次疫情防控中形成的公共卫生常识、生活和社会交流习性，将上升为普遍行为规范，汇聚于现代社会的管理智慧，真正成为公民普遍遵循的生活习性和文明行为。

防疫要求成为自觉的行为

戴口罩，不凝聚，保持社会交流距离1米，用筷子勺，回家洗手，观察消毒……防疫期间，这些本来就是硬性的疫情防控要求，成为了更多人的自觉行为和日常生活习惯。

【例1】

现在住在上海市的小张养成了很多好习惯，洗手、出门戴口罩、带帆布袋、回家后马上换衣服、在家定期消毒、经常通风等。 每隔几天，她都会在附近的超市购买。 量体温进店后，小张先在顾客少的架子上买。 “尽量不积累可以降低自我感染的风险，其他人也有责任”

【例2】

在北京市朝阳大悦城的餐饮店，食客隔着座位坐着，餐具的“公私”很清晰。 在店内吃饭的黄先生说:“开始使用公筷、公匙的时候，没有一点习性，但是现在习惯了，分着吃比较安全。”

据黄先生介绍，防疫期间，除了减少朋友聚餐外，家里的餐桌上还出现了一次性筷子和勺子。 “以前只有客人来的时候在家用一次性筷子的勺子。 经过这次疫情，家人在吃饭时实行一菜一筷、一汤一勺。 虽然麻烦，但这个习性会持续好几次。”

世界卫生组织的研究表明，影响健康的因素中有60%与生活习惯和行为有关。 良好的生活习惯和行为使身心更加健康。 “疫情让人们拥有良好的身体，养成良好的习性，学会珍惜当下的幸福。”华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长舒曼说:“体验良好的习性带来的乐趣，会产生兴奋心理，增强信心，强化下一步行为。 在社会心理学中，这种心理现象被称为“习性强化效果”。

但是，良好的卫生习性和生活习惯的养成是一项长时间的工程，需要将其持续下去。

“通过多种普及途径，可以赞扬防疫期间人们养成的好习性，传达文明行为规范，揭示不良行为的形态和后果，特别是推广和诱惑公共空之间的文明行为规范。 ”。 中国人民大学社会人口学院教授陆益龙对记者说。