“二级响应下市民怎么做好自身防护？疾控部门给出建议”

今天下午，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第123次新闻发布会上，市疾控中心副主任庞星火在提高北京市响应水平后，比较了市民应如何做好自身防护问题，建议市民遵循社区防控。 如果最近去过新地市场，请不要随便外出，要如实向单位和社区报告，并按照社区安排进行核酸筛查。 遵循岗位、社区、公共场所的验证、验证码、登记等防控措施管理。

其次要维持良好的个人卫生。 经常洗手，特别是饭前、厕所后，离开医院，外出回来，接触可能被污染的物品后，必须立即用肥皂或洗手液和流动水洗手或用手消毒剂消毒。 在清洁双手之前，不要用手触摸嘴、眼睛和鼻子。 咳嗽和打喷嚏时用手肘和纸巾遮住。 不吐痰，用纸巾包着嘴和鼻子的分泌物扔进垃圾桶。

而且必须多次科学地戴口罩。 带口罩，到医院就诊，探望护理人员，有发烧、咳嗽等症状的人，乘坐地铁等公共交通工具和面包车时，要在不到1米的近距离接触，人员密集、拥挤的地方，所以必须戴口罩。

另外，不聚餐，不聚会，不需要凝聚。 尽量不去人群密集的地方，在等待谈话、候车室、电梯、排队、开展活动时，观察与他人至少保持1米以上的社会交流距离。